Stel: je vrijdagavondborrel is iets uit de hand gelopen en je bent toch best een beetje brak op zaterdag. Je hebt bijzonder weinig zin om te koken en een grote bak friet zou een top idee zijn. Je hebt alleen wel zondag de Damloop op het programma staan. Een bak friet is dan misschien toch …
Soms heb je van die weken dat het even allemaal niet mee zit. Het is druk, je voelt je niet top… En dan kun je wel 100 redenen bedenken om niet te sporten. I feel you! Want ook ik zit nu in zo’n periode. Mijn kuit is nog steeds geblesseerd, ik heb net een week …
De Damloop is gewoon een feestje, maar man oh man. Wat voel ik die benen nu. M’n knieën voelen alsof er geen kraakbeen meer in zit en de spierpijn in m’n hamstrings en kuiten is ook niet mis. Ik had het alleen voor geen goud willen missen, want ik heb het weer vreselijk naar mijn …
Alweer bijna 4 jaar geleden schreef ik een blog over mijn bucketlist. De dingen die ik nog dolgraag wilde doen in mijn leven. Toen, 27 jaar, net afgestudeerd en bijna een jaartje bezig met challengen. Inmiddels is er een hoop veranderd in mijn leven en nu ik op het punt ben gekomen dat ik even …
Deze week kwam ik tot de ontdekking dat ik alweer een hele tijd geen ik-verwen-mezelf-moment heb gepakt, oftewel een royal treatment. Ook al heb ik een drukke agenda, dit zou mij hierin niet moeten tegenhouden. Het moment voor jezelf waar ik het hier over heb, kun je namelijk zo vaak doen als je wilt en …
Ik ben niet echt een pizzamens, voor zover je überhaupt een pizzamens kunt zijn… Wat ik ermee bedoel, is dat ik niet extreem wild word van pizza. Meestal draait het namelijk uit op een grote teleurstelling. Zo’n vieze vette hap waar de olie vanaf druipt. Ik krijg er de kriebels van. Wat ik dan weer …
Dinsdagavond is mijn blogavond. Dan ga ik er eens goed voor zitten en ram ik er meestal zo een blog uit. Natuurlijk weet ik dan altijd van te voren al wel waar ik over ga schrijven, maar wat ik opschrijf, dat komt echt pas als ik achter die laptop zit. En toen was het vorige …
Blauwe plekken en wat schrammen, ik zit er wederom onder na zaterdag. Dit weekend liep ik namelijk alweer de derde Strong Viking obstacle run om uiteindelijk de grote Verjagen medaille te verdienen. Na vier runs van elk negentien kilometer in één jaar, mag ik dit stuk eremetaal eindelijk mee naar huis nemen. Afgelopen weekend was dus …
Hoe origineel: Marijke komt weer eens met een soeprecept. Ja, ik weet het. Ik houd alleen echt heel erg veel van soep. Groentensoep, tomatensoep, vissoep of soep met stukken vleesch erin. Kom maar door! Ik schep mijn kom wel vol. Deze week heb ik een romige bloemkoolsoep met casselerrib in de aanbieding. Schrik niet, er …
Lekkere recepten smaken altijd naar meer! Althans, bij mij wel! En dat was dan ook precies de reden dat ik na mijn Zoete aardappel hummus recept zin kreeg in meer varianten. Meer gezonde smeersels op brood! En dat resulteerde in een ander ingrediënt waar ik echt dol op ben: pompoen! Wat ik met zoete aardappel kan, …
Afgelopen week besefte ik het mij ineens: ik ben volwassen. Ik ben een grote mens geworden met een grote-mensen-baan, een grote-mensen-appartement en ga zo maar door met nog meer van die grote-mensen-dingen. Veel van die dingen vind ik leuk. Zo heb ik bijvoorbeeld een hele leuke, nieuwe baan sinds augustus (hi, collega’s die meelezen ;-)) …
Is het al weer bijna eind augustus? Ik ben er toch vrij zeker van dat de laatste keer dat ik op de kalender keek het nog maart was! Waar blijft die tijd!? Afgelopen week nog zat ik me te verbazen over het feit dat het om 9 uur ’s avonds toch al weer erg donker …
Heb jij ook wel eens, dat je ergens zit te eten en dat je iets voorgeschoteld krijgt dat zo lekker is, dat je het MOET proberen na te maken? Dat heb ik dus ook! Dus toen ik vorige week zat te lunchen bij Wilhelmina in Amsterdam en daar kreeg ik een broodje met zoete aardappel …
Het is inmiddels 2 weken geleden dat ik te horen kreeg dat ik ook nu wéér geen halve marathon mag rennen. Maar ook alweer twee weken geleden dat mijn hardloopschema werd teruggeschroefd naar een absoluut nulpunt. De eerste week met het doel om die kuit wat rust te geven, zodat ik deze week in principe …
Zo, de Nijmeegse Vierdaagse en de verhuizing zitten erop. Al die ellende is achter de rug. Poeh! Vanaf nu kan ik het weer even rustig aan doen. Dacht ik… Een blik in mijn agenda deed mij echter anders denken. Ik schrok er eerlijk gezegd een beetje van toen ik van augustus door scrollde naar de …
Als het even kan probeer ik echt gezond te eten. In mijn ogen is dat geen extreem healthy dieet, maar mensen in mijn omgeving denken daar toch vaak anders over. Hoe vaak ik al een zogenaamde ‘fitgirl’ ben genoemd, kan ik niet eens meer op 100 handen tellen. Ik snap die gedachte van mensen heus …
Voor alles is er een eerste keer. Helemaal wanneer je in een stad bent gaan wonen waar je nog helemaal niks kent. Eerste keren kunnen spannend zijn, superstom of heel leuk. Je weet het pas wanneer je het ‘gedaan’ hebt. Mijn weekenden staan momenteel bol van de eerste keren. Zo ging ik bijvoorbeeld zaterdag voor …
Om maar direct met de deur in huis te vallen: ook poging 3 om een halve marathon te lopen is gestrand. Eigenlijk zat het er natuurlijk al wel een beetje aan te komen en was het meer mijn halsstarrige kop in het zand die er nog niet toe wilde geven, dan mijn lijf die het …
Je zou denken dat ik na de Vierdaagse in een soort van zwart gat zou vallen. De weekenden zouden tenslotte niet meer in het teken staan van wandelen. Ineens zou ik weer zeeën van vrije tijd hebben. Die wandelschoenen kunnen de prullenbak in! Daarnaast hebben mijn vriend en ik gewoon even 200 kilometer gewandeld in …
Tijd voor een klein vreugdedansje is het wel! Vorige week mocht ik namelijk weer op de weegschaal in mijn sportschool. Zoals ik 2 weken geleden al schreef, zag ik daar enorm tegenop. Want ondanks dat ik weer helemaal normaal leefde in Nederland, na 3 weken pieken in Amerika, gebeurde er weinig met mijn lijf. Voor …
Het is heus niet zo dat ik ieder weekend met mijn gezicht onder de biertap hang in de kroeg, of dat ik zo iemand ben waarvoor iedereen zich geneert als ik weer eens té dronken naar huis schuifel na een feestje. Sterker nog, zoveel drink ik normaal gesproken helemaal niet. Door de weeks bij hoge …
