Onze website maakt gebruik van cookies. Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies.
kater ontbijt
MARIJKE

4 Lekkere & Gezonde Kater Ontbijtjes 

Leve de Koning! Van harte gefeliciteerd met uw verjaardag en bedankt dat wij ieder jaar weer de kans krijgen om er twee dagen achter elkaar een mooi feestje van te maken. Mij hoor je niet klagen, maar misschien heeft mijn lichaam het er wel wat…

overnight gerst
MARIJKE

Simpel & Snel Ontbijt: Overnight Gerst 

Simpel en snel. Dat moet een ontbijt zijn. Geen poespas. Niet twintig verschillende ingrediënten of uren voorbereidingstijd. Nee. Ik wil mijn ontbijt kunnen maken binnen een kwartier en met niet al teveel ingrediënten. Daarnaast moet de smaak trouwens wel goed zijn hoor. Dat is ook…

huttenkase pannekoekjes
MARIJKE

Ontbijtvariatie: Hüttenkäse Pannenkoekjes 

De moeilijkste maaltijd om variatie in toe te passen, vind ik het ontbijt. Vroeger, in mijn leven voor 52Challenge, ontbeet ik überhaupt nooit. Opstaan met een kop koffie en een sigaret valt volgens mij niet onder de categorie lekker-en-gezond-ontbijten… Sindsdien is er veel verandert. Heel…

home made granola
ESTHER

Home Made Granola 

Onder het motto ‘een goed begin is het halve werk’ heb ik tijdens mijn vakantie het internet afgestruind naar lekkere recepten. Ontbijtrecepten wel te verstaan. Want al jarenlang ben ik maar weinig creatief in mijn ontbijtjes. Mijn vriend en ik nemen ’s ochtends trouwens echt…

ontbijten
MARIJKE

Ontbijten als een keizer 

Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar. Zo luidt het spreekwoord dat duidelijk moet maken dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Leuk hoor, maar wie heeft en nou in de ochtend tijd om een uitgebreid…

ontbijt
MARIJKE

3 Gezonde Ontbijt Recepten 

Iedere dag hetzelfde ontbijt is saai en daarom probeer ik deze week elke dag een ander ontbijt uit. Over onderstaande drie ontbijtjes ben ik erg enthousiast en daarom deel ik deze graag met je. Ieder ontbijt is trouwens Personal Body Plan verantwoord. Eet smakelijk! Chiapudding met…

Chocoladepudding
MARIJKE

Verantwoorde Chocoladepudding Als Ontbijt 

Ontbijten met chocoladepudding lijkt niet iets dat je zou moeten doen wanneer je gezond wil eten. Niets is echter minder waar, want in mijn Personal Body Plan app vond ik onderstaand recept voor een chocoladepudding die gezond is en ook nog eens makkelijk te maken….

Ontbijtcake Rens Kroes
ESTHER

De Ontbijtcake Van Rens Kroes 

Kookboeken zijn wat mij betreft leuk voor de heb. Ik heb er een plank vol van in mijn boekenkast en dan mag jij raden hoe vaak ik ze daadwerkelijk gebruik… precies: NOOIT! Toch blijf ik erin trappen. Die echte mooie boeken, vol met heerlijke recepten…

gebakken havermout
ESTHER

Gebakken Havermout Voor In Het Weekend 

Wat was die uitspraak ook al weer? Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar. Voor mij is dit zeker van toepassing. Ik vind mijn ontbijt oprecht de belangrijkste maaltijd van de dag. Zonder dat ontbijt start ik niet op…

ontbijt shake
MARIJKE

Ontbijt Shake 

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het zorgt ervoor dat je lichaam volledig kan opstarten en dat je meer energie hebt gedurende de dag. Het zorgt er daarnaast ook nog eens voor dat je later op de dag niet extra trek krijgt….

havermout
ESTHER

I Just Love My Oats 

Ongeveer een jaar geleden ging in aan de slag met het boek De Voedselzandloper en sinds dien kan ik me geen beter ontbijtje meer indenken dan een goede kom havermout. Het voedt enorm, is mega gezond en je kunt er eindeloos mee afwisselen. Althans, dat…

ESTHER

Havermout Ontbijt Recepten 

Een vriendinnetje van mij is sinds een kleine week begonnen met het weglaten van zo veel mogelijk suikers. Zoals verwacht heeft zij het best zwaar en is ze nog veel bezig met de dingen die ze niet mag eten. Logisch ook eigenlijk. Ook ik zag…

Groene smoothie 7 recepten
ESTHER

7 Groene Smoothie Recepten 

Afgelopen week kreeg ik de vraag of ik niet nog wat meer groene smoothie recepten kon delen. Schijnbaar heb ik toch een aantal mensen kunnen overtuigen met mijn groene smoothie blog en mijn eerdere recept… Ikzelf ben nog steeds een dagelijkse drinker van deze groene…

Mijn Favo Groene Smoothie
ESTHER

Mijn Favo Groene Smoothie 

Een tijdje geleden kwam ik er voor het eerst mee in aanraking door een oud collega van mij. Laat ik niet liegen… ik denk dat het zo’n driekwart jaar geleden is. Maar goed, mijn collega dronk tijdens de lunch altijd een donkergroene smurrie die eruit…

Close