Onze website maakt gebruik van cookies. Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies.
ESTHER

Eindelijk Onder De 80 Kilo! 

Yes! Het is feest in huize Esther! Want sinds deze week heb ik een magische grens bereikt. De weegschaal gaf mij voor het eerst in bijna 2 jaar, het goede nieuws dat ik onder de 80 kg woog. En nou hoor ik een hoop mensen…

ESTHER

Zit Onzekerheid Tussen Je Oren? 

Sinds ik in een echt grote mensenhuis woon, met echte ruimte voor rotzooi, krijg ik van mijn ouders met regelmaat wat dozen met mijn eigen rotzooi van vroeger. Leuk om weer door te spitten natuurlijk. In die dozen zaten ook wat van mijn oude fotoalbums….

slapen als een roos
ESTHER

4 Tips Voor Meer Energie 

Afgelopen maanden ben ik de strijd aangegaan met mijn energielevel. Misschien heb je al mijn ‘Meer Energie’ blogs gezien of gelezen. Het kwam er op neer dat ik echt heus wel de uren slaap maakte die ik moest maken. Ik lag ’s avonds netjes om…

Fitgirl
ESTHER

Fitgirl Met Vet Zonder Spieren 

Als het even kan probeer ik echt gezond te eten. In mijn ogen is dat geen extreem healthy dieet, maar mensen in mijn omgeving denken daar toch vaak anders over. Hoe vaak ik al een zogenaamde ‘fitgirl’ ben genoemd, kan ik niet eens meer op…

Fatburn update
ESTHER

Fatburning Update 

Tijd voor een klein vreugdedansje is het wel! Vorige week mocht ik namelijk weer op de weegschaal in mijn sportschool. Zoals ik 2 weken geleden al schreef, zag ik daar enorm tegenop. Want ondanks dat ik weer helemaal normaal leefde in Nederland, na 3 weken…

Strijd tegen vet
ESTHER

Eeuwige Strijd Tegen Het Vet 

Weet je wat ik nou echt oneerlijk vind? Dat sommige mensen echt alles kunnen eten wat ze maar willen zonder ook maar één gram aan te komen, terwijl ik al dik word van het kijken naar een blokje chocolade. Hoe het komt? Geen idee! Maar…

Meer energie
ESTHER

Meer Energie | Bed In Hoofd Uit 

Voor mijn vriend en ik elkaar tegenwoordig een goede nacht wensen, zegt hij nog even tegen mij ‘hoofd uit!’. Dat is zijn teken dat ik in bed, net voor dat ik zou moeten gaan slapen, nog veel te veel bezig ben met dingen van morgen…

Halve marathon
ESTHER

Een Slecht Begin Is Het Halve Werk 

Misschien zit  het me gewoon heel even tegen en misschien heb ik wel de goden verzocht toen ik riep dat dit het jaar gaat worden van mijn eerst halve marathon, wie zal het zeggen? Maar een ding is helaas wel zeker. Sinds ik heb geroepen…

Personal Body Plan
ESTHER

Project Overgewicht: Nieuw Plan 

Het klinkt heel gek om nog steeds over ‘mijn overgewicht’ te praten, want van overgewicht is eigenlijk al weken geen spraken meer. Mijn BMI is zelfs hartstikke keurig! Maar goed, mijn tour naar een gezondere ik begon in januari natuurlijk wel met overgewicht. En dus…

Daar boven op die berg
ESTHER

Daar Boven Op Die Berg 

Als ik één ding heb geleerd in die week bovenop de Kilimanjaro dan is het wel dat sommige dingen waar wij ons in het dagelijks leven vreselijk druk om maken, echt niet zo belangrijk zijn als dat we denken. Zo heb ik bijvoorbeeld best een drukke…

Beticht van overgewicht
ESTHER

Mijn Overgewicht Update 

Een ruime maand geleden schreef ik een blog over een pijnlijk onderwerp. Mijn gewicht! Nou weten de mensen die mij kennen dat mijn gewicht altijd al een dingetje is geweest. Ik kan me eigenlijk geen leeftijd herinneren waarop ik niet bezig was met aankomen en afvallen….

fitbit Charge
GEZONDHEID

Mijn Nieuwe Speelgoed: De Fitbit 

Al een jaar lang luister ik naar de enthousiaste verhalen van Fitbit-eigenaren. Dat stukje plastic om je pols kan toch verdomde handig zijn. Dan kan ik toch gewoon niet achter blijven? Dus sinds vorige week ben ik ook aan de Fitbit, om precies te zijn…

psoriasis
GEZONDHEID

Smeren Tegen Psoriasis 

Er zijn alweer drie weken voorbij gevlogen. Heb jij het door? Ik wel hoor, want in deze drie weken was ik heel bewust bezig met mijn psoriasis. Ik had namelijk een nieuwe crème gekregen van de huisarts die ik maar drie weken mocht smeren. Die…

Meer Energie
ESTHER

Meer Energie | Update 

Sinds ik ben begonnen met bloggen over mijn veel te lage energielevel, spreken steeds meer mensen me aan met de opmerking “laat het me weten als het lukt! Want ik kan ook wel wat meer energie gebruiken!” Schijnbaar ben ik dus niet de enige die…

Minderen Met Koffie
ESTHER

Meer Energie | Minderen Met Koffie 

Afgelopen week schreef ik al over mijn onuitputtelijke vermoeidheid. Moe opstaan, moe door de dag heen komen en moe naar bed. Hoe hard ik ook mijn best doe om meer energie te krijgen, ik blijf een tikkende tijdbom die wankelt op het randje van vermoeidheid. In…

altijd moe
ESTHER

Altijd Moe 

Vorige week was het ineens topic van de week: mijn eeuwige vermoeidheid. Hoe hard ik ook mijn best doe, ik ben altijd moe! En niet een beetje, nee zo erg dat ik het gevoel dat dat alleen nog sloten koffie me door mijn dag heen…

Bloody Monday
ESTHER

Bloody Monday 

Ik houd er echt niet van om een ontzettende borstklopper te zijn, maar heel soms verdient iedereen gewoon even een schouderklopje. Ook ik! En ook ik mag daar soms gewoon best even om vragen. Niet omdat ik mezelf nou zo graag de hemel in prijs,…

Close