paklijst

Zelf kan ik niet meer wachten en sta ik al een tijdje als een Duracel-konijntje klaar om van start te gaan tijdens de Strong Viking Obstacle Run komende zaterdag. Ondanks de slechte weersvoorspellingen gaat deze dag zooooo vet worden! Het enige dat ik nog moet doen, ter voorbereiding op de obstacle run, is het inpakken van mijn tas. Om niets te vergeten heb ik onderstaande paklijst opgesteld. Wanneer je alle dingen die op deze paklijst staan ook in je tas stopt, komt het in ieder geval qua materiaal helemaal goed. 😉

De praktische dingen van de paklijst

  • Legitimatiebewijs voor het ophalen van je startnummer.
  • Contant geld en pinpas voor bijvoorbeeld het parkeren of om wat drinken te halen.
  • Een paraplu. Voor en na de run wil je natuurlijk droog staan.
  • Als je in het bezit bent van een GoPro camera zou ik hem zeker meenemen! Hoe vet is je eigen after movie?

Wat trek je aan tijdens een obstacle run?

  • Strak zittende polyester kleding! Draag absoluut geen katoen! Dat lubbert heel erg uit wanneer het vol water en modder zit. Tijdens de run draag ik het liefst een lange hardlooplegging omdat het toch enigszins de knietjes beschermd tegen het krassen van het zand tijdens het tijgeren.
  • Hardloopschoenen of andere schoenen met veel profiel. Het is de mud edition en modder is glad! Wees dus sowieso voorzichtig en niet te overmoedig.
  • Voor de dames is het verstandig om een aantal elastiekjes, speltjes of sporthaarband mee te nemen. Werk die pruik lekker strak naar achter, want plakkerige en modderige haren in je gezicht is heel vervelend!

Dingen voor na de obstacle run

  • Twee handdoeken. Zo heb je er eentje die vies mag worden en eentje die je ‘redelijk’ schoon kunt houden.
  • Vuilniszak voor de natte en modderige kleren en schoenen.
  • Droge en vooral warme kleren en schoenen. Het is helaas nog geen zomer. Neem voor het gemak een lekker zittend jogging pak mee. Je kunt je meestal na een obstacle run alleen een beetje afspoelen met een tuinslang. Uitgebreid douchen is er dus niet bij en dan is het heel fijn dat je niet in de strakke skinney jeans hoeft.
  • Vergeet vooral geen droog ondergoed en sokken mee te nemen….
  • Wat te eten of drinken voor na de run. Tijdens de Strong Viking run is er wel een ‘waterpost’ waar je wat te eten en drinken krijgt, maar achteraf kun je nog wel eens hongerig zijn.

Heel veel plezier en succes!

Foto credit: Strong Viking.

Marijke

Marijke

Ik ben Marijke, een zogeheten #fitgirl met een gezonde dosis zelfspot die houdt van eten en stiekem best vaak in de gym te vinden is. Sinds mijn eerste 52Challenge in 2013 heb ik mijn leven omgegooid van rokende Mac-eter naar krachtpatser in the making. Hoe wil jij je leven veranderen?
Marijke