fysio

  • Dry needling
    MARIJKE SPORT

    Wat Is Dry Needling?

    Misschien heb je het al wel gezien op mijn Instagram account, maar voor de mensen die het gemist hebben: ik ga wel eens naar de fysiotherapeut voor een sessie dry needling van mijn kuiten om mijn shin splints tegen te gaan. Nu krijg ik alleen vaak de vraag wat het precies is, dus vandaar dit …

  • fysiotherapeut
    MARIJKE SPORT

    Is Er Iets Mis Met Mij? 

    De fysiotherapeut kan bij blessures of andere ongemakken ‘wonderen’ verrichten, maar voor goed herstel moet je zelf ook iets doen. Iedereen die weleens bij de fysio is geweest, weet dat je altijd een lijstje met oefeningen voor thuis meekrijgt die ervoor zorgen dat je sneller van je blessure af bent. Het daadwerkelijk uitvoeren van die …

  • blessures
    ESTHER SPORT

    Haat Aan Blessures

    “Je rent verkeerd hoor!” Drie weken geleden liep ik tijdens mijn training 15 kilometer. Dat had ik natuurlijk wel netjes opgebouwd, maar ondanks dat deed ik schijnbaar toch iets mis. Na ongeveer 7 kilometer werd ik door een wildvreemde dame beschuldigd van het verkeerd rennen. Ik dacht toen nog dat ik misschien een verkeerde afslag …

Close