Begeef Je Buiten Je Comfort Zone
“Shit, wat moet ik allemaal doen? Rare dingen met touwen en moet ik echt aan de bench press? Maar hoe moet dat dan? Tussen die mannen? Bij al die mensen die wel weten waar ze mee bezig zijn?” Dat waren mijn eerste gedachten toen ik…
Personal Body Plan Week 1
“Zoeken naar perfectie is zoeken naar falen” aldus het Personal Body Plan. Nou… Daar kan ik het dan mooi mee doen… Perfectie is namelijk wel iets waar ik altijd graag een gooi naar doe. Ik doe iets goed of ik doe het niet en iets…
Caloriearme Courgette Pasta Met Tomatensaus
Mijn grote avontuur is begonnen, mijn personal body plan is deze week van start gegaan. Ik dacht na anderhalf jaar challengen wel het één en ander over eten en sporten te weten zo onderhand, maar daar kom ik nu graag op terug. Hogere wiskunde, dat…
Mijn Personal Body Plan: Klaar Voor De Start
Het is zaterdagochtend en de bel gaat. Ik wil bijna niet open doen, want het zal vast iemand zijn die mij iets wil verkopen, mij wil bekeren of geld van me wil hebben. Sinds ik in Wittevrouwen woon, het Oud-Zuid van Utrecht, staat er iedere…
Mijn Personal Body Plan
Dankzij mijn anderhalf jaar 52Challenge heb ik zeker weten mijn leefstijl weten te veranderen. Weliswaar stap voor stap, beetje bij beetje, maar zelfs de kleinste verandering heeft een positief effect op mij gehad. Jezelf blijven uitdagen is dus goed voor ieder mens! Ik ben onder…
