Onze website maakt gebruik van cookies. Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies.
Dry needling
MARIJKE

Wat Is Dry Needling? 

Misschien heb je het al wel gezien op mijn Instagram account, maar voor de mensen die het gemist hebben: ik ga wel eens naar de fysiotherapeut voor een sessie dry needling van mijn kuiten om mijn shin splints tegen te gaan. Nu krijg ik alleen…

Halve marathon training
LIFESTYLE

De Halve Marathon Training Is Aan 

Het is al weer 4 juli! De 7e maand van het jaar! Jeetje wat vliegt de tijd. En niet alleen de maanden vliegev voorbij, ook mijn hardloopwedstrijden gaan maar door en door. 6 Medailles heb ik al in the pocket! En komende zondag loop ik nummer 7…

hardlopen en poepen
ESTHER

Een Poepblog Over Hardlopen Deel 2 

In het kader van ongemakkelijke blogs, is dit wel eentje die hoog scoort op een schaal van 0 tot 10! Maar aangezien ik de afgelopen twee jaar zo veel mails heb ontvangen over dit onderwerp, leek het me goed om opnieuw mijn ervaringen te delen. Twee jaar…

kerst eten
ESTHER

Eten, Eten en nog eens Eten 

Poeh zeg, de Kerst is weer voorbij. Nou klinkt dat wel erg beladen als ik het zo zeg, maar stiekem ben ik echt een beetje blij dat de Kerstmuziek van de radio af is. Dat zeg ik niet omdat ik niet genoten heb van het…

obstacle race summit
MARIJKE

Denk als een Ninja 

Mijn vriend is een echte obstacle runner en zou afgelopen zondag mee doen aan de Obstacle Race Summit georganiseerd door Fitcollege.nl en Elkedagfitter.nl. In eerste instantie zou ik alleen mee gaan voor de gezelligheid, maar de Summit werd georganiseerd in het verre Meppel en dat zou…

Samenwoon festijn
ESTHER

Het Samenwoon Festijn 

Over drie weekjes gaat het samenwoon festijn van mijn lief en mij beginnen. Om eerlijk te zijn kan ik niet wachten. Ik ben dan heen en weer gereis tussen twee steden namelijk wel meer dan beu en het iedere keer afscheid nemen na een heerlijk…

druk maken
MARIJKE

Maak Je Niet Druk 

Deze week had ik mezelf de opdracht gegeven om me niet druk te maken. Dit komt voornamelijk door het drukke weekend dat gepland stond en dat bijna zeker weten een logistieke nachtmerrie zou worden. Mijn vriend en ik moesten namelijk eerst zaterdagochtend van Utrecht naar…

Strong Viking Obstacle run
ESTHER

Strong Viking | Tips En Trics 

Als je mij een jaar geleden had verteld dat ik het leuk zou vinden om mee te doen aan een mud run, dan had ik je waarschijnlijk voor gek verklaard. Het is dat Marijke mij een aantal maanden geleden wist te overtuigen om mee te…

begin
MARIJKE

Elk Begin Is Moeilijk 

Hard work pays off, dat weten we allemaal, maar meestal duurt het altijd even voordat de spreekwoordelijke vruchten van je inspanningen daadwerkelijk geplukt kunnen worden. Direct resultaat zou veelte makkelijk zijn en kan natuurlijk ook niet. Behalve bij Tommy Teleshopping…. Daar verlies je twintig kilo…

Wat je eet ben je zelf
ESTHER

Wat Je Eet Ben Je Zelf 

Ken je ze? Van die meisjes die altijd maar kunnen eten wat ze willen en eeuwig slank blijven? Ik ben dus niet een van hen. Ik ben zo iemand die dol is op eten, veeeel eten, en daarvan ook veeeel aankom als ik niet oppas….

kletjes
ESTHER

Iedere Dag Kletjesdag 

Een week lang eten wat de kast schaft. Nee niet de pot, maar de kast. Ik heb het niet meer gedaan sinds ik bij mijn ouders woonde. Al was het toen niet wat de kast schaftte, maar wat mijn moeder schaftte. Nou was dat nooit…

blessure
MARIJKE

Trainen Met Een Blessure 

De combinatie van een trap, hoge hakken, haast, twee tassen in de handen, een paar fietsen in de gang en een nieuwe bril met leesstukjes erin werd mij twee weken geleden ‘fataal’… Ik was bijzonder snel beneden aan de trap, dat dan weer wel, maar…

Indonesië En Een Dwangneurose 

Terwijl de miljoenenstad Jakarta een kleiner puntje op de aardbol wordt en we steeds dichter naar Yogyakarta vliegen, begin ik met het schrijven van mijn achtste 52Challenge blog. Aan de categorie ‘rare’ plekken waar je een blog kunt schrijven, kan ik er in ieder geval…

Een weekje a la Rens
ESTHER

Een Weekje à La Rens 

Het begint een beetje mijn ding te worden inmiddels, het ‘kijken kijken maar niet koken’ spelletje dat gaande is tussen mij en mijn kookboeken. Afgelopen week vertelde ik je al hoe dol ik ben op van die prachtige kookboeken met nog mooiere foto’s. Vaak maakt…

Ontbijtcake Rens Kroes
ESTHER

De Ontbijtcake Van Rens Kroes 

Kookboeken zijn wat mij betreft leuk voor de heb. Ik heb er een plank vol van in mijn boekenkast en dan mag jij raden hoe vaak ik ze daadwerkelijk gebruik… precies: NOOIT! Toch blijf ik erin trappen. Die echte mooie boeken, vol met heerlijke recepten…

no pain no gain
ESTHER

Nooit Meer No Pain No Gain 

Het is al zo vaak geroepen op 52 Challenge, dat ik het bijna niet nog een keer durf te doen: no pain no gain! Zonder pijn ben je niet tot het gaatje gegaan in de sport. Spierpijn is de beloning van je harde werken. Zo…

Diarree tijdens het hardlopen
ESTHER

Een Poepblog Over Hardlopen 

Om er maar geen doekjes om te winden… dit is een blog over hardlopen en poep. Als je dat vies vindt, of je bent een man en je leeft somehow in de veronderstelling dat vrouwen niet poepen, dan kun je dit blog beter niet lezen….

pilates
MARIJKE

Pilates & Lenigheid 

Een stijve hark, dat dekt denk ik wel de lading wanneer ik de flexibiliteit van mijn lichaam moet omschrijven. De grond met je vingers of handen aanraken met gestrekte benen? Hou eens op! 65 leg raises doen met de benen strak in een rechte lijn…

Close