Onze website maakt gebruik van cookies. Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies.
ESTHER

Eindelijk Onder De 80 Kilo! 

Yes! Het is feest in huize Esther! Want sinds deze week heb ik een magische grens bereikt. De weegschaal gaf mij voor het eerst in bijna 2 jaar, het goede nieuws dat ik onder de 80 kg woog. En nou hoor ik een hoop mensen…

Pioppi_dieet
ESTHER

Ontzwangeren | Pioppi Dieet 

Had je twee weken geleden nog tegen mij gezegd dat ik ooit een dieet zou gaan volgen, dan had ik je keihard uitgelachen. Diëten werken niet! Nou ja, heel even dan, maar zodra je klaar bent met dat dieet en je normale eetgewoontes weer oppakt,…

vakantieritme
FOOD

De Struggle Met Het Vakantieritme 

Drie weken lang vakantie staat voor mij gelijk aan drie weken lang eten wat je wil, wanneer je wil. Heerlijk! Voor mij mag het altijd vakantie zijn. Ik ben in drie weken tijd maar anderhalve kilo aangekomen waarmee ik gewoon weer op een mooie 75…

Zonder Dertigers Kilo’s 2018 Beginnen 

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar 2018 is voor mij echt fantastisch begonnen. Omringd door lieve mensen heb ik een heerlijke avond en nacht gehad tijdens Oud & Nieuw. Wij waren op een diner/feestje in een restaurant in Frankfurt. Geheel in de…

LIFESTYLE

Doelen Behalen | Zo Houd Je De Focus 

Ken je dat, je bent lekker bezig met het behalen van je doel en ineens merk je dat je aandacht verslapt. Ik heb een mooi voorbeeld hiervan: mezelf. Begin oktober kwam ik er achter dat ik sinds mijn dertigste verjaardag wat extra kilo’s had verzamelt….

ESTHER

Zit Onzekerheid Tussen Je Oren? 

Sinds ik in een echt grote mensenhuis woon, met echte ruimte voor rotzooi, krijg ik van mijn ouders met regelmaat wat dozen met mijn eigen rotzooi van vroeger. Leuk om weer door te spitten natuurlijk. In die dozen zaten ook wat van mijn oude fotoalbums….

Fitgirl
ESTHER

Fitgirl Met Vet Zonder Spieren 

Als het even kan probeer ik echt gezond te eten. In mijn ogen is dat geen extreem healthy dieet, maar mensen in mijn omgeving denken daar toch vaak anders over. Hoe vaak ik al een zogenaamde ‘fitgirl’ ben genoemd, kan ik niet eens meer op…

Fatburn update
ESTHER

Fatburning Update 

Tijd voor een klein vreugdedansje is het wel! Vorige week mocht ik namelijk weer op de weegschaal in mijn sportschool. Zoals ik 2 weken geleden al schreef, zag ik daar enorm tegenop. Want ondanks dat ik weer helemaal normaal leefde in Nederland, na 3 weken…

Strijd tegen vet
ESTHER

Eeuwige Strijd Tegen Het Vet 

Weet je wat ik nou echt oneerlijk vind? Dat sommige mensen echt alles kunnen eten wat ze maar willen zonder ook maar één gram aan te komen, terwijl ik al dik word van het kijken naar een blokje chocolade. Hoe het komt? Geen idee! Maar…

Personal Body Plan
ESTHER

Project Overgewicht: Nieuw Plan 

Het klinkt heel gek om nog steeds over ‘mijn overgewicht’ te praten, want van overgewicht is eigenlijk al weken geen spraken meer. Mijn BMI is zelfs hartstikke keurig! Maar goed, mijn tour naar een gezondere ik begon in januari natuurlijk wel met overgewicht. En dus…

Beticht van overgewicht
ESTHER

Mijn Overgewicht Update 

Een ruime maand geleden schreef ik een blog over een pijnlijk onderwerp. Mijn gewicht! Nou weten de mensen die mij kennen dat mijn gewicht altijd al een dingetje is geweest. Ik kan me eigenlijk geen leeftijd herinneren waarop ik niet bezig was met aankomen en afvallen….

Personal Body Plan
ESTHER

Een Half Jaar Personal Body Plan 

Het is alweer een half jaar geleden dat ik het helemaal zat was en de knop om moest. Na een zware periode waarin ik alles behalve lekker in mijn vel zat, heb ik de knoop doorgehakt en me ingeschreven voor Personal Body Plan. De resultaten…

Personal Body Plan
ESTHER

Een Perfecte Week 

Het voelde als bedrog! Een keertje heb ik afgelopen maand mijn training overgeslagen en mijn voeding gelaten voor wat het was. Dat was de dag van Lottes bruiloft, want dat vond ik een dag waarop ik even niet bezig hoefde te zijn met mijn Personal Body…

Beheers jezelf
ESTHER

Beheers Jezelf! 

Once you see the results, it becomes an addiction. Die uitspraak kan niet méér waar zijn, dan wanneer het over mij gaat! Ik ben enorm gevoelig voor resultaat. Resultaat gedreven zelfs! Want, zoals ik vorige week al schreef, als er geen resultaat te boeken valt,…

Close