Onze website maakt gebruik van cookies. Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies.
Wat je eet ben je zelf
ESTHER

Wat Je Eet Ben Je Zelf 

Ken je ze? Van die meisjes die altijd maar kunnen eten wat ze willen en eeuwig slank blijven? Ik ben dus niet een van hen. Ik ben zo iemand die dol is op eten, veeeel eten, en daarvan ook veeeel aankom als ik niet oppas….

Beheers jezelf
ESTHER

Eating Is Cheating 

Eating is cheating, het klinkt wellicht wat streng… Maar soms moet je gewoon even streng zijn voor jezelf. Daarmee bedoel ik uiteraard niet dat ik een week lang heb geleefd op sap en water… absoluut niet! Na een slechte eigen ervaring van jaren geleden en…

DIY

MIJN CHALLENGEJAAR | Het Leven Is Een Feestje 

Een weekje rust, noemde ik het maar, als mensen vroegen wat mijn challenge voor deze week was. Eigenlijk was het beter te omschrijven als een weekje afkicken. Omdat Lotte, Nadja en ik nu precies 52 challenges hebben gedaan, besloten we een weekje rust te nemen….

ESTHER

Het Wondermiddel Lijnzaad 

Ken jij die horrorverhalen van je ouders van vroeger, over hoe zij iedere dag een lepel visolie moesten eten? Gelukkig hoefde ik zelf nooit visolie te eten, maar mijn eigen kleine horror herinnering is lijnzaad. Niet omdat ik vroeger dagelijks lijnzaad moest eten van mijn…

Physical Business 

Let’s get down to business was het motto dat ik afgelopen week heb gehanteerd. Mijn laatst week van de ‘gezonde-voeding-maand’ was aangebroken en ik wilde deze week dan ook méér dan goed benutten. Ik wist precies wie ik moest bellen om me te helpen bij…

Watching my Weight
ESTHER

Watching my Weight 

Met inmiddels drie weken gezonde voeding achter de rug, was ik vorige week opnieuw opzoek naar manieren waarop ik bewust bezig kon zijn met mijn gewicht. Een methode die al jaren oud is, maar toch nog steeds (of opnieuw) helemaal hip is, is Weight Watchers….

De Voedselzandloper
ESTHER

De Voedselzandloper 

Okee, ik moet iets bekennen! Na twee weken gelet te hebben op koolhydraten en suikers begin ik aardig gewend te raken aan dit voedingspatroon. En zonder dat ik perse op zoek was naar eenzelfde soort dieet voor mijn derde week van gezonde voeding, liep ik…

Detoxing
ESTHER

Detoxing 

Met twee kilo afgestreept te hebben en nog zo’n 4 kilo te gaan ben ik me deze week meer gaan richten op de bestaande diëten. Het is immers wat moeilijk om iedere week zelf een dieet in elkaar te zetten. Als ik daar toe in…

Close