Onze website maakt gebruik van cookies. Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies.
yoga stijve hark
MARIJKE

Yoga Voor Stijve Harken 

Mijn vriend en ik zijn een stel stijve harken. Om je even een goed beeld te schetsen: als wij onze benen strekken, kunnen we niet met onze handen de grond aanraken. We komen nog geeneens in de buurt. Redelijk gênant terwijl we verder fit en…

pilates
MARIJKE

Pilates & Lenigheid 

Een stijve hark, dat dekt denk ik wel de lading wanneer ik de flexibiliteit van mijn lichaam moet omschrijven. De grond met je vingers of handen aanraken met gestrekte benen? Hou eens op! 65 leg raises doen met de benen strak in een rechte lijn…

Close