Onze website maakt gebruik van cookies. Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies.
hete kip
DINER RECEPTEN

Wrap Met Hete Kip 

Een broodje met hete kip… Hmmm, ik eet er mijn vingers bij op. Ook wanneer het op een volkoren wrap ligt. Misschien is dat nog wel beter, want laten we wel wezen: het broodje is slechts het vervoer van de hete kip richting jouw maag….

Oprah Winfrey's Zomerse Maissoep
ESTHER

Oprah Winfrey’s Zomerse Maissoep 

Vorige week schreef ik al dat ik het nieuwe kookboek van Oprah Winfrey aan mijn lieftallige collectie van gezonde kookboeken heb toegevoegd. Het is echt een prachtig boek, maar bevat wel vooral zeer uitgebreide gerechten. Zo bijvoorbeeld ook deze zomerse maissoep. Niet alleen is dit…

kokos vissoep
DINER RECEPTEN

Aziatische Kokos Vissoep 

Lekker Aziatisch eten, ik houd er wel van! Sinds mijn eerste verre reis ben ik er redelijk aan verknocht. Ook in 2017 ga ik ‘gewoon weer’ naar Azië op vakantie. Heeeerlijk! In de koude wintermaanden is er niets fijner dan op een mooi, wit strand…

protein fluff
ESTHER

Protein Fluff 

Soms zie je ineens iets voorbij komen op Instagram waar je direct zin in krijgt. Dat had ik vorige week met Fluff. In mijn timeline zag ik een soort softijsje voorbij komen, maar dan boordevol eiwitten. En aangezien ik in mijn voeding nog steeds aan…

Gezond bananenbrood
ESTHER

Gezond Bananenbrood Recept 

Hoewel bij mij thuis de kasten vol liggen met koekrepen, havermoutrepen en snickers, moet ik er niets van weten. Mijn vriend stopt alles in zijn mond! En hij kan het nog hebben ook! Daarnaast is hij vooral ook heel snel overtuigd dat iets echt gezond…

zoete aardappelsoep
DINER RECEPTEN

Zoete Aardappelsoep Met Appel 

Soep is tegenwoordig meer dan alleen kapotgekookte groente met kleffe ballen erin die je bij oma te eten krijgt uit diepe borden. Met soep kun je gelukkig eindeloos variëren en dat doe ik dan ook graag. Het liefst eet ik eens per week soep, want…

Popcorn
ESTHER

Popcorn: The Healthy Snack! 

Je zou het misschien niet zeggen, maar ik ben een snoepkont! Niet een van de ‘af en toe een koekje’ soort snoepkont. Nee doe mij maar gewoon hele stukken chocolade op een avond. Nom nom nom! Als je mij mijn gang laat gaan en mijn…

home made granola
ESTHER

Home Made Granola 

Onder het motto ‘een goed begin is het halve werk’ heb ik tijdens mijn vakantie het internet afgestruind naar lekkere recepten. Ontbijtrecepten wel te verstaan. Want al jarenlang ben ik maar weinig creatief in mijn ontbijtjes. Mijn vriend en ik nemen ’s ochtends trouwens echt…

kikkererwtensalade met zalm
DINER RECEPTEN

Kikkererwtensalade met zalm 

December is de maand van het goede eten, maar ook de maand waarin veel mensen net iets teveel eten. Wanneer je namelijk omringd wordt door allerlei lekkers is het natuurlijk moeilijk om de verleiding te weerstaan. Daarom deel ik deze week graag een gezond recept…

wrap-pizza
DINER RECEPTEN

Verantwoorde wrap-pizza 

Stel, het is weekend en alle zin om te koken heeft je lichaam verlaten. Het enige waar jij nog aan kunt denken is die diepvriespizza die in twintig minuten stomend op je bord kan liggen. Toegegeven, een kleffe pizza uit het diepvriesvak kan af en…

Chocoladepudding
MARIJKE

Verantwoorde Chocoladepudding Als Ontbijt 

Ontbijten met chocoladepudding lijkt niet iets dat je zou moeten doen wanneer je gezond wil eten. Niets is echter minder waar, want in mijn Personal Body Plan app vond ik onderstaand recept voor een chocoladepudding die gezond is en ook nog eens makkelijk te maken….

bananenbrood
MARIJKE

Makkelijk Bananenbrood 

Afgelopen maandagavond ben ik verrast door mijn vriend. Toen ik na mijn werk thuis kwam, stond er al een bananenbrood in de oven! Het hele bakken van het bananenbrood was natuurlijk al een verrassing op zich -ik heb hem namelijk nog nooit iets zien bakken-,…

Close