Van Uitstel Komt Afstel
Een van de meest bekende uitspraken waar ik een verschrikkelijke hekel aan heb is ‘van uitstel komt afstel’. Ik haat afstel en probeer dan ook echt altijd mijn best te doen om afstel te voorkomen. Helaas ben ik iemand, die standaard honderd dingen op mijn…
Uitgerookt
Met enigszins het schaamrood op mijn kaken pakte ik dan toch maandagochtend in de trein het Stoppen met roken boek uit mijn tas. Dat boek zat niet zonder reden in mijn tas. Een aantal weken geleden werd ik namelijk door een vriendin op dit boek…
Take a Picture
Soms heb je van die buien dat je ineens bedenkt dat je ‘iets’ heel graag wilt hebben, omdat je denkt dat je daar heel veel mee gaat doen. Zo heb ik een vriendin die een hometrainer thuis heeft staan, omdat ze bedacht dat ze absoluut…
Een Open Boek
Eindelijk had ik een week vakantie voor de boeg. Na de afgelopen maanden hard te hebben gewerkt ging ik afgelopen week naar Portugal om te genieten van de zon, wijn en mooie stranden. Ik kan niet anders zeggen dan dat ik er ontzettend aan toe…
Chapter Two
Wat heerlijk dat ik eindelijk niet meer over gezonde voeding hoef te schrijven. Ondanks dat ik erg blij ben dat ik mijn gezonde voedingmaand heb volbracht, is het ook wel eens lekker om bezig te kunnen zijn met andere challenges. Het mooie aan een maand…
Physical Business
Let’s get down to business was het motto dat ik afgelopen week heb gehanteerd. Mijn laatst week van de ‘gezonde-voeding-maand’ was aangebroken en ik wilde deze week dan ook méér dan goed benutten. Ik wist precies wie ik moest bellen om me te helpen bij…
Watching my Weight
Met inmiddels drie weken gezonde voeding achter de rug, was ik vorige week opnieuw opzoek naar manieren waarop ik bewust bezig kon zijn met mijn gewicht. Een methode die al jaren oud is, maar toch nog steeds (of opnieuw) helemaal hip is, is Weight Watchers….
De Voedselzandloper
Okee, ik moet iets bekennen! Na twee weken gelet te hebben op koolhydraten en suikers begin ik aardig gewend te raken aan dit voedingspatroon. En zonder dat ik perse op zoek was naar eenzelfde soort dieet voor mijn derde week van gezonde voeding, liep ik…
I’m Loosing It!
De maand juni hadden we omgedoopt tot sportmaand. De wintervetjes moesten eraf! Ook heb ik al eerder (14 weken geleden alweer) een weekje gebalansd. Ondanks al die goede initiatieven en voorzetten ben ik de afgelopen tijd een paar kilootjes aangekomen. Mijn eerste excuus was dat…
Multi Culti
Op van die standaard vragenlijsten over cultuurparticipatie komt altijd die vraag terug “hoe vaak bezoek je een theatervoorstelling?”. Hoewel ik hier blind het hokje 1-2 keer meer maand aankruis, klopt dit toch al een tijdje niet meer. Ik ben dol op culturele evenementen maar het…
Met lood in mijn schoenen naar de Via Gladiola
Afgelopen week hoorde ik een dame op de radio vertellen over doorzettingsvermogen. Zij zei dat doorzettingsvermogen een begrip is zonder concrete definitie. Dat het begrip gevormd wordt aan de hand van de persoon en de situatie die zich voordoet. Als ik dit verhaal een week…
Rise and Shine
De eerste mens die géén hekel heeft aan de wekker, moet ik nog ontmoeten. De eerste wekker die je vriendelijk wekt ook trouwens (nee ik heb dus duidelijk geen wake up light). De enige manier waarop het wakker worden enigszins aangenaam is voor mij, is…
