4 Jaar Challengen: Is Het Ooit Genoeg?
Afgelopen week werd ik gebeld door een journaliste van Sanoma. Zij is bezig met een artikel over challengen voor het blad LiefLijf, dat binnenkort als bijlage verschijnt bij de Flair, Viva, Margriet en Libelle. En tja, zo zei ze, dan kom je al snel…
Makkelijke Verse Tomatensoep Met Mascarpone
Wanneer je druk bent, wil het wel eens gebeuren dat het gezond eten er een beetje bij inschiet… Bij mij wil dat wel eens gebeuren wanneer ik druk in mijn hoofd ben. Niets is echter zo lekker als een vers klaargemaakte soep die als eens…
Mijn 52Challenge Wish List Voor 2017
Na drie mooie 52Challenge jaren ben ik alweer aanbeland bij versie 4. Marijke 4.0, it has a nice ring to it. Ik ben alleen echt nog niet klaar en dus ga ik ook in mijn nieuwe 52Challenge jaar en in 2017 verder met werken aan mezelf….
Strak Schema
Geen woorden maar daden! Dat is de juiste instelling toch? Vorige week zeurde ik immers nog over mijn ontbrekende motivatie om te sporten en de grote hardloop events die stiekem toch wel dichterbij komen. Nou had ik twee opties: de handdoek in de ring gooien…
12 Medailles In 12 Maanden | Zeebodemloop
Vorige week drong het eindelijk tot mij door; ik wil net zoals Esther twaalf medailles in twaalf maanden halen. Ik heb Esther nu namelijk al meerdere keren vergezeld in haar challenge waardoor mijn eigen teller qua medailles al op vijf staat. Dan zou het gek…
Budget Boodschappen
Vooral niet kijken naar de prijs van producten. Dat is wat we deden voor deze challenge week. Gewoon lekker eten waar we zin in hebben en als dat betekent dat we een stuk kaas nodig hebben met een naam die je niet kunt uitspreken en…
Koken Met Een Budget Tips
Sinds februari woon ik samen met mijn vriend en dat is natuurlijk wennen. Na vijf jaar in mijn eentje wonen, ging ik ineens weer mijn huis delen met iemand anders. En dan ook nog eens met een jongen! Jeetje… Nu moet ik zeggen dat het…
Caloriearme Courgette Pasta Met Tomatensaus
Mijn grote avontuur is begonnen, mijn personal body plan is deze week van start gegaan. Ik dacht na anderhalf jaar challengen wel het één en ander over eten en sporten te weten zo onderhand, maar daar kom ik nu graag op terug. Hogere wiskunde, dat…
De Opruimwoede Continues
Opruimwoede: een zeldzaam voorkomend verschijnsel waarin de mens de sterke drang voelt om alles dat los en vast zit op te ruimen. Het resultaat van de opruimwoede is logischerwijs een heel net huis, maar kan ook een leeg huis tot gevolg hebben. De opruimwoede kan…
De Perfecte Glutenvrije Chocoladetaart
Mijn challenge voor deze week is het zelf bakken van taarten. Ik ben niet echt een bakprinses namelijk en nu ik een fijne grote keuken heb, vind ik dat ik die dan wel optimaal moet gebruiken. Ik heb ooit wel eens een appeltaart gebakken, maar…
Elk Begin Is Moeilijk
Hard work pays off, dat weten we allemaal, maar meestal duurt het altijd even voordat de spreekwoordelijke vruchten van je inspanningen daadwerkelijk geplukt kunnen worden. Direct resultaat zou veelte makkelijk zijn en kan natuurlijk ook niet. Behalve bij Tommy Teleshopping…. Daar verlies je twintig kilo…
Inpakken En Wegwezen
Het nieuwe jaar is nog maar net een maand bezig en ik kan nu al één van mijn goede voornemens van mijn lijst afstrepen! Eén van mijn doelen voor 2015 is namelijk om te verhuizen naar een groter huis. Ik heb vijf jaar lang heel…
Opruimen & Verhuizen
Wanneer je gaat verhuizen doe je er verstandig aan om voordat je al je spullen in dozen stopt, hier kritisch naar te kijken. Wat mag blijven en wat moet zeker weten weg? Het is zonde om troep mee te nemen naar je nieuwe huis. Dat…
Trainen Met Een Blessure
De combinatie van een trap, hoge hakken, haast, twee tassen in de handen, een paar fietsen in de gang en een nieuwe bril met leesstukjes erin werd mij twee weken geleden ‘fataal’… Ik was bijzonder snel beneden aan de trap, dat dan weer wel, maar…
Conquer The Mud Edition
OORAH! Op 28 maart gaan we met het 52Challenge Strong Viking team de uitdaging aan, goede voornemens zullen worden verzilverd en angsten gaan die dag overwonnen worden! Ik heb er onwijs veel zin in, maar ik weet ook wel enigszins wat me te wachten zal…
We Run Amsterdam
JONGENS, WE MOGEN WEER! Dat was ongeveer de eerste reactie toen ik een screenshot van het mailtje van Nike in de 52Challenge whatsapp groep gooide. Nike organiseert namelijk net als vorig jaar een te toffe ladiesrun in het donker! In navolging van de We Own…
Goede Voornemens & Doelen Voor 2015
Wat wil ik in het nieuwe jaar bereiken? Op welke punten wil ik mijn leven verder verbeteren? Wil ik dingen anders doen dan in 2014 of wil ik nieuwe zaken gaan leren? Kortom, wat zijn mijn doelen voor 2015. Daar heb ik deze 52Challenge over…
Nieuwe dingen: scooters, apen en eten
Wanneer je op een tropisch eiland zit aan de andere kant van de wereld, kan het niet anders zijn dan dat je ten volste wilt geniet van de lokale cultuur. Voor mij is die lokale cultuur geheel nieuw en daarom ging ik, net zoals Esther,…
Het Gaat Zoals Het Gaat
Daar zit je dan, opgevouwen in een busje met een chauffeur die óf de beste bestuurder in de wereld is óf de slechtste op weg naar de volgende bestemming op één van de prachtige eilanden van Indonesië. Hoe laat je daar bent, is een raadsel…
Indonesië En Een Dwangneurose
Terwijl de miljoenenstad Jakarta een kleiner puntje op de aardbol wordt en we steeds dichter naar Yogyakarta vliegen, begin ik met het schrijven van mijn achtste 52Challenge blog. Aan de categorie ‘rare’ plekken waar je een blog kunt schrijven, kan ik er in ieder geval…
Pak Die Backpack In!
Als een struisvogel je kop in het zand steken. Doen alsof problemen niet bestaan. Gewoon negeren die dingen. Gaat vanzelf over. Of niet? Nee… Zo werkt dat dus niet in het leven en hierdoor creëer je alleen maar meer stress. Ik word er bijvoorbeeld heel…