Onze website maakt gebruik van cookies. Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies.
106 weken later
ESTHER

52 CHALLENGE | 106 Weken Later 

Als je mij 106 weken geleden had verteld dat 52 Challenge er zo uit had gezien zoals het nu is, dan had ik je waarschijnlijk niet geloofd. Toen we 104 challenges en 106 weken geleden begonnen, was het ’t doel van Nadja, Lotte en mij…

Helweek
ESTHER

Het Doel Heiligt De Middelen 

Als ik aan jou zou vragen wat jij zou willen veranderen aan jezelf? Als je een week de tijd hebt om jezelf te hervormen, waar zou je dan aan willen werken? Welke eigenschappen zou je willen ombuigen? Welke gewoontes zou je willen aanpassen? Welke nieuwe…

Geluk
ESTHER

Te Druk Met Gelukkig Zijn 

Al de hele week heb ik hetzelfde liedje in mijn hoofd! Sinds ik aan het bedenken was waar ik mijn blog van vandaag over zou schrijven, is dit liedje in mijn hoofd gaan zitten en krijg ik het er met geen mogelijkheid meer uit. Het…

kleding etiquette
LIFESTYLE

Kleding Etiquette  

De kleren maken de man, of vrouw in mijn geval. Een oud gezegde dat nu nog steeds waar is. Uit diverse onderzoeken is namelijk gebleken dat mensen binnen enkele seconden een eerste indruk en mening over je hebben gevormd. Waar dit op gebaseerd is? Voor…

revalidatie
ESTHER

Revalidatie Deel 2 

Vrijdag schreef ik mijn blog over mijn ongeluk van tien jaar geleden. Het schrijven en publiceren ervan was mij al heftig, maar ik had nooit verwacht dat jullie er zo massaal op zouden reageren. Via Whatsapp, Facebook en zelfs per telefoon werd ik overladen met…

ongeluk
ESTHER

Tien Jaar Na Mijn Ongeluk 

“Weet je wie je bent? En welke dag is het vandaag”. “Mijn naam is Esther Vogel en het is vandaag 6 juni 2004.” De man met de telefoon in zijn hand vraagt met een paniekerige stem naar het telefoonnummer van mijn ouders. Ook dat kan…

Sportrusten
ESTHER

100 Dagen Sportrusten 

“Je moet helemaal niets, behalve poepen” zei mijn tante vroeger altijd al. Vroeger vond ik die uitspraak hilarisch en kon ik nog in de illusie leven dat dit ook echt zo was. Nu weet ik wel beter natuurlijk. We moeten naast poepen ook eten, slapen,…

Diarree tijdens het hardlopen
ESTHER

Een Poepblog Over Hardlopen 

Om er maar geen doekjes om te winden… dit is een blog over hardlopen en poep. Als je dat vies vindt, of je bent een man en je leeft somehow in de veronderstelling dat vrouwen niet poepen, dan kun je dit blog beter niet lezen….

bikini bootcamp
MARIJKE

Bikini Bootcamp 

Maart 2013 liep ik m’n eerste tien kilometer wedstrijd, de City Pier City loop in Den Haag. Het gevoel dat je krijgt wanneer je over de finish bent, werkt zo verslavend dat ik inmiddels al aan vijf lopen heb meegedaan en deze zomer ingeschreven sta…

X-benen
ESTHER

Buig Die X-Benen 

Alles met een X ervoor is een hit! X-Man, X-Factor, ze worden allemaal cooler door die X. Met een X word je geboren en meestal betekent dat dan dus dat je het goed voor elkaar hebt. Zonder die X was X-Man gewoon een stel mannen…

nijmeegse vierdaagse
ESTHER

Nijmeegse Vierdaagse The Year After 

“Hoe voel je je ten opzichte van vorig jaar?” Het was een vraag die ik afgelopen dinsdag kreeg van Marijke. Ze doelde daarmee op een jaar geleden. Deze week, precies één jaar geleden, was namelijk een enorm hectische week. Een week waarvan ik een jaar…

challenge doe het
ESTHER

Doe Het! 

Iedereen heeft ooit wel eens een boek cadeau gekregen waarvan je denkt ‘leuk!’, maar dat je het dan vervolgens nooit uit de kast pakt. Je neemt je keer op keer voor om het boek te lezen, maar er zijn altijd betere boeken die voor gaan….

havermout
ESTHER

I Just Love My Oats 

Ongeveer een jaar geleden ging in aan de slag met het boek De Voedselzandloper en sinds dien kan ik me geen beter ontbijtje meer indenken dan een goede kom havermout. Het voedt enorm, is mega gezond en je kunt er eindeloos mee afwisselen. Althans, dat…

mindfulness
ESTHER

Mindfulness 

Al zeven jaar lang heb ik op hetzelfde weekend in het jaar een afspraak met vriendinnen. Het laatste weekend van juni is voor ons al zeven jaar lang ons festival-weekend in Zeeland. Concert at Sea! Het is, na mijn verjaardag, het eerste wat ik in…

hooikoorts hardlopen
ESTHER

Hooikoorts…Je Zal Het Maar Hebben 

Een tijd terug al was Nadja de lul en nu mag ik het bezuren… Hooikoorts! Een van mijn minst favoriete tijden van het jaar, is deze pollentijd. Niet alleen betekent het namelijk pijn aan mijn ogen, extreme vermoeidheid en constante hoofdpijn, bovenal betekent het voor…

Zuurdesembrood bakken
ESTHER

Zelf Zuurdesembrood Bakken 

Soms kan een challenge bestaan uit iets anders dan het fysiek uitdagen van jezelf. Heel soms moet je gewoon iets doen wat je al heel lang wilde doen. Voor mij was dat het bakken van een zuurdesembrood. Ik kwam maanden terug op het idee om…

30 day ab challenge
ESTHER

Dag 19 Van De Ab Challenge 

Routine, routine, routine. Het is iets wat wij juist proberen te doorbreken met 52 Challenge. Uit die sleur! Van die bank af! Vier het leven en haal uit iedere dag het uiterste. “YOLO”, zoals Meghan zou zeggen. Toch ben ik de afgelopen vijftien maanden ergens…

ESTHER

De Lekkerste Verjaardagstaart 

In Limburg eet je standaard vlaai op een verjaardag. Het is iets was ze ontzettend goed kunnen die Limburgers: vlaai bakken. Ik ben een Limburger (secret revealed) en ook ik ben dus opgevoed met de Limburgse-vlaaien-traditie. Je kon mij vroeger absoluut wakker maken voor een…

Close