Onze website maakt gebruik van cookies. Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies.
trx workout
MARIJKE

TRX Workout 

Sinds ik een aantal maanden geleden een abonnement heb afgesloten bij de fitness, ben ik helemaal fan van de TRX banden! Je kunt er werkelijk alles mee doen en je kunt het jezelf zo zwaar maken als je zelf wilt. Je maakt bij een trx workout…

Mankracht en spieren
ESTHER

Mankracht En Armspieren 

Geen idee meer dat het zo heftig kon zijn! Spierpijn… Als ik mijn armen optil, dan voel ik dat door mijn hele lijf. Als ik ze strek, doet het pijn en als ik ze naast mijn lijf laat hangen, doet het pijn. En dan ben…

Strong Viking
MARIJKE

Hardlopen, Armkracht & Core Stability 

Wij doen als 52Challenge team mee aan de zeven kilometer lange Strong Viking Obstacle Run: Mud Edition op 28 maart. Tijd om te gaan trainen! Die zeven kilometer zijn echter geen normale zeven kilometer. Nee, dit zijn kilometers die je nog jaren bij zullen blijven…

30 day arm challenge
MARIJKE

The 30 Day Arm Challenge 

Kipfilets, de bingo-arm, armflappen en de Juliana-arm. Bijna alle vrouwen weten nu waar ik het over heb. Ik heb het over het stuk arm dat ongecontroleerd in beweging komt wanneer je naar iemand zwaait. Hallo en goedemiddag. De stukken arm zwaaien je om de oren…

ESTHER

Plank Je Slank In 30 Dagen 

Je kunt dromen van zo’n enorm strak lichaam als Doutzen. Voor mij geldt echter de harde waarheid… dromen zijn bedrog! Ik zal zo’n lichaam nooit krijgen. Daar kan ik natuurlijk heel moeilijk en dramatisch over doen, maar eigenlijk heb ik het al ‘geaccepteerd’. Ja ik heb…

Close