I Just Love My Oats
Ongeveer een jaar geleden ging in aan de slag met het boek De Voedselzandloper en sinds dien kan ik me geen beter ontbijtje meer indenken dan een goede kom havermout. Het voedt enorm, is mega gezond en je kunt er eindeloos mee afwisselen. Althans, dat…
Verliefd Op Mijn Dam Tot Dam Hardloopschoenen
Een vrouw kan niet genoeg schoenen hebben toch? In mijn geval begint die uitspraak verdomd veel waarheid te krijgen. Dan heb ik het niet over mijn collectie pumps, sneakers, laarzen en overige schoenen… maar over mijn hardloopschoenen. Nu ik mijn nieuwe favoriete sport helemaal heb…
30 Day Ab Challenge – The End Result
Vroeger had ik altijd al last van een gewoon platte buik en wat ik ook deed, ik kreeg nooit blokjes. Ik heb alles geprobeerd. Fietsen, hardlopen, zwemmen en zelfs een keer de hulp van Doutzen Kroes ingeschakeld. Niets leek te helpen. Weet je wat dat…
Mindfulness
Al zeven jaar lang heb ik op hetzelfde weekend in het jaar een afspraak met vriendinnen. Het laatste weekend van juni is voor ons al zeven jaar lang ons festival-weekend in Zeeland. Concert at Sea! Het is, na mijn verjaardag, het eerste wat ik in…
Hooikoorts…Je Zal Het Maar Hebben
Een tijd terug al was Nadja de lul en nu mag ik het bezuren… Hooikoorts! Een van mijn minst favoriete tijden van het jaar, is deze pollentijd. Niet alleen betekent het namelijk pijn aan mijn ogen, extreme vermoeidheid en constante hoofdpijn, bovenal betekent het voor…
92 Dagen Niets Nieuws Kopen: Dag 26
Practise what you preach is het credo dat ik de afgelopen maand een aantal keer in m’n hoofd herhaald heb. Een deel van mijn blog serie Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip gaat over het weerstaan van verleidingen en hoe je dit het beste kunt doen, maar…
Zelf Zuurdesembrood Bakken
Soms kan een challenge bestaan uit iets anders dan het fysiek uitdagen van jezelf. Heel soms moet je gewoon iets doen wat je al heel lang wilde doen. Voor mij was dat het bakken van een zuurdesembrood. Ik kwam maanden terug op het idee om…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Handige Tips Tegen Verleidingen
Bij het weerstaan van een verleiding is er een bepaald principe dat in werking treedt. Je zegt nee tegen iets, waardoor je ja zegt tegen iets anders. Over de werking van dit principe had ik het vorige week al in mijn Do It Yourself blog….
Dag 19 Van De Ab Challenge
Routine, routine, routine. Het is iets wat wij juist proberen te doorbreken met 52 Challenge. Uit die sleur! Van die bank af! Vier het leven en haal uit iedere dag het uiterste. “YOLO”, zoals Meghan zou zeggen. Toch ben ik de afgelopen vijftien maanden ergens…
Energy Save Challenge
Het is maandagavond. De avond waarop ik eigenlijk altijd mijn blog over mijn 52Challenge van de week ervoor schrijf. Zo ook vanavond, alleen dan net ietsje anders dan normaal. Ik zit nu namelijk in de speelschuur van een boerencamping ergens in Zeeland, de enige plek…
Je Haar Danst
Als er iets is dat al jaar en dag hetzelfde is aan mij, dan is het wel mijn haar. Mijn grote bos dikke haren met een soort van krul erin. Het is mijn handelsmerk en stiekem ook mijn trots. Mijn lange, soort van krullende haren….
De Lekkerste Verjaardagstaart
In Limburg eet je standaard vlaai op een verjaardag. Het is iets was ze ontzettend goed kunnen die Limburgers: vlaai bakken. Ik ben een Limburger (secret revealed) en ook ik ben dus opgevoed met de Limburgse-vlaaien-traditie. Je kon mij vroeger absoluut wakker maken voor een…
Challengen Zonder Challenge-dip: De Verleiding Weerstaan
Afgelopen zaterdagavond heb ik in de laatste twee kilometer van de We Own The Night een aantal gesprekken met mezelf gevoerd. Dat klinkt nu heel schizofreen, dat is het gelukkig niet. Hardlopers weten denk ik precies waar ik het over heb. Je komt namelijk op…
De Koopverslaving
Het kan voorkomen dat ik uit pure verveling mijn online winkelmandje op de site van de H&M vol zit te laden met kleding en schoenen. Wel alleen maar dingen die in de sale zijn hoor, maar het zijn toch allemaal dingen die ik niet nodig…
We Own The Night
Het voelt zo raar nu, twee dagen na de dag waar we zo lang naar toe hebben geleefd. Het lijkt nog zo kort geleden dat Meghan ons allemaal uitdaagde om mee te rennen met We Own The Night en nu is dat moment voorbij. Met…
