Nieuwe Liefde
Nieuwe schoenen, het is iets waar iedere vrouw gelukkig van wordt. Van nieuwe hardloopschoenen dan weer niet iedere vrouw gok ik, maar ikke wel! Twee weken geleden heb ik een paar hele mooie nieuwe hardloopschoenen gekocht. Het was een impulsaankoop, maar wel de aller allerbeste…
No Shame In The Game
Er is niets aan te doen, hoe hard ik het ook probeer. Ik heb het altijd al gehad en ik vrees dat ik er nooit overheen ga komen: cameravrees. Wellicht is cameravrees een te groot woord, maar echt dol op camera’s ben ik niet. Nou…
Let Me Take A #Selfie
Wat is het toch met selfies? Ondanks dat ze toch al een aardige tijd meegaan als ‘hip and happening‘ werd er vorige week ineens weer een berg aandacht aan besteed in de media. Ons koningshuis maakte menig selfie tijdens de Koningsdagparade (hip hoor) en in de…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Eating Healthy
Linzencurry met kip. Doe de linzen in een pan en voeg de kokosmelk toe. Roerbak de ui en kip in een wok en voeg de groene curry toe. Doe daar de linzen en kokosmelk bij en breng aan de kook. Voeg de spinazie in delen…
Tip Top Time Management
Afgelopen week schreef ik het al, mijn hoofd is één grote chaos. Terwijl ik in mijn eerste challenge jaar al eens vaker mijn best deed om orde in mijn hoofd te krijgen, lijkt het simpelweg onmogelijk. Ik ben altijd druk druk druk en de ratel…
Ik Wil Nog Dit Ik Wil Nog Dat
Ken je dat nummer van Kinderen voor Kinderen nog? “Ik wil nog dit, ik wil nog dat. Ik wil, ik van alles wat. Ik wil omhoog ik wil omlaag al is het telkens weer een vraag of ik er ooit nog wel toe kom. Want…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-dip: Opruimen
Verzamelaars zijn mensen die moeite hebben met het weggooien van spullen. Je hebt vast ooit de beelden wel gezien van huizen waar stapels oude kranten tot het plafond opgestapeld lagen en waar de bewoner zich een weg moest banen om naar de keuken te komen….
Know Your Superfoods
Gewapend met het boek over Superfoods Recepten en de nieuwe delicious. met het thema Powerfoods, heb ik mezelf de afgelopen week maar eems kennis bijgebracht over dit fenomeen. Afgelopen week vertelde ik al dat Nadia mij heeft aangezet tot deze challenge. Absoluut geen overbodige luxe,…
Superfood Sukkel
Het is grappig hoe je in voeding bepaalde trends kunt ontdekken. Toen ik nog een kleine Esther was ontdekten mijn ouders, samen met de rest van Nederland, Montignac. Ik heb geen idee wat die man precies schreef in zijn boek want daar was ik echt…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-Dip: De Sport Challenge
Excuses, daar heeft iedereen last van. In mijn blog van vorige week donderdag vertelde ik hoe je uit een challenge-dip kunt komen. Eén van de belangrijkste manieren is om te stoppen met jezelf voor de gek te houden. Niet morgen, maar vandaag aan de slag….
Gemeentepils
Nederlanders weten wel raad met water, we weten het bijvoorbeeld keer op keer te bedwingen. Praktisch de hele provincie Flevoland was er anders niet geweest en dankzij de Deltawerken hebben de Zeeuwen nog steeds droge voeten. Waar veel Nederlanders het echter moeilijk mee hebben, is…
CHALLENGE 3 | De Hardlopersbijbel
Afgelopen week schreef ik al over mijn ontdekking van de eeuw: Het Hardlopers Kookboek. Ik sport best veel op verschillende tijden en eten is dan toch best wel een issue. Op Dinsdagmiddag ren ik vaak zo’n veertig minuten door het park, op woensdag hockey ik…
Snack Voor Afternoon Renners
Dat ik een fanatieke hardloper ben, dat mag inmiddels wel duidelijk zijn. Een paar maanden geleden ben ik weer begonnen met een heel enthousiast trainingsschema en sindsdien ben ik niet meer weg te slaan bij alles wat met rennen te maken heeft. EET! Toen ik…
Succesvol Challengen Zonder Challenge-Dip
Een challenge volhouden. Soms is het makkelijk, maar soms is het moeilijk. Ook weer niet te makkelijk natuurlijk, want anders zou het geen uitdaging zijn. Het is echter wel zo dat de ene uitdaging je beter afgaat dan de andere, maar opgeven is geen optie…
Slaap Kindje Slaap
Vroeg naar bed gaan lijkt zo simpel. Het enige dat je er eigenlijk voor hoeft te doen, is de tijd in de gaten te houden. Het gaat echter bij mij, en bij vele anderen, niet zoals het zou moeten. Elke dag blijf ik mezelf voor…
