Het Leven Is Als Een Pot Mayonaise
Stel je voor dat je een lege mayonaisepot hebt die je vult met vijf golfballen. Die pot zit dan waarschijnlijk wel vol. Maar als je er een hand kiezels bij doet, vullen die kiezels de gaatjes tussen de golfballen. Hoewel de pot dan echt vol…
Vallen, Opstaan En Weer Doorgaan
Weet je wat ik stom vind aan mezelf? Ik ben een twijfelkont. Veel te vaak maak ik me druk om wat anderen van me denken en ik kan zo vreselijk moe worden van mezelf omdat ik nou nooit eens een momentje niets kan doen. Soms…
Te Druk Met Gelukkig Zijn
Al de hele week heb ik hetzelfde liedje in mijn hoofd! Sinds ik aan het bedenken was waar ik mijn blog van vandaag over zou schrijven, is dit liedje in mijn hoofd gaan zitten en krijg ik het er met geen mogelijkheid meer uit. Het…
Mindfulness
Al zeven jaar lang heb ik op hetzelfde weekend in het jaar een afspraak met vriendinnen. Het laatste weekend van juni is voor ons al zeven jaar lang ons festival-weekend in Zeeland. Concert at Sea! Het is, na mijn verjaardag, het eerste wat ik in…
Slaap Kindje Slaap
Vroeg naar bed gaan lijkt zo simpel. Het enige dat je er eigenlijk voor hoeft te doen, is de tijd in de gaten te houden. Het gaat echter bij mij, en bij vele anderen, niet zoals het zou moeten. Elke dag blijf ik mezelf voor…
Stop het Snot
Deze week had ik geen alledaagse uitdaging, dat geef ik toe. Mijn challenge kwam voort uit een wekenlange frustratie. Ik eet gezond, ik sport veel… en toch, ondanks dat alles, kwakkel ik al een week of vier met een halve verkoudheid. Een halve ja, want…
Slapeloze Nachten
Heel vaak heb ik van die nachten dat ik uren naar het plafond lig te staren, denkend aan van alles. Jaren geleden heb ik oefeningen gekregen om gemakkelijker in slaap te vallen, die ik nog met regelmaat uitprobeer. Dat gaat ongeveer zo: Ik ga liggen…
Rise and Shine
De eerste mens die géén hekel heeft aan de wekker, moet ik nog ontmoeten. De eerste wekker die je vriendelijk wekt ook trouwens (nee ik heb dus duidelijk geen wake up light). De enige manier waarop het wakker worden enigszins aangenaam is voor mij, is…
Kinderbedtijd
We slapen ongeveer een derde van ons leven. Dat is veel! Ik heb me deze week verdiept in de materie ‘slaap’. Waarom slapen mensen eigenlijk? Voor die vraag is nog steeds geen logisch antwoord gevonden. Toch is het belangrijk! We kunnen niet zonder slaap. Het…
koffiedik kijken
Een week zonder koffie, het leek me een makkie voor een tweede challenge. Gemiddeld genomen drink ik zo’n 5 á 6 koppen per dag, maar dan ook wel iedere dag. Mijn dag begint pas echt na het drinken van een heerlijk bakkie zwart goud. Deze…
