Het Wondermiddel Lijnzaad
Ken jij die horrorverhalen van je ouders van vroeger, over hoe zij iedere dag een lepel visolie moesten eten? Gelukkig hoefde ik zelf nooit visolie te eten, maar mijn eigen kleine horror herinnering is lijnzaad. Niet omdat ik vroeger dagelijks lijnzaad moest eten van mijn…
Solliciteren Kun Je Leren
Zoals ik al schreef, is de start van mijn sollicitatie-carrière niet al te vlekkeloos begonnen. Waarschijnlijk maakt iedere beginneling veel fouten, althans ik hoop dat ik niet de enige kneus ben op de jonge arbeidsmarkt. Het voordeel is dat je daarvan ook weer veel kunt…
Gênante Sollicitaties
Iets waar we in ons leven uiteindelijk allemaal mee te maken krijgen – en volgens mij is er niemand die het echt leuk vindt om te doen – is solliciteren. Hoewel het een bezigheid is waarvan je weet dat het MOET, is uitstellen vaak gemakkelijker…
WOTN | Sluit Je Aan Bij Het 52Challenge Runningteam!
In het kader van de goede voornemens hebben wij challengers onze hoofdjes eens bij elkaar gestoken. Al een tijdje hebben wij namelijk een droom… het organiseren van een heus challenge-evenement. Nu zijn wij allemaal wel te paaien voor een lekker rondje rennen. Hoewel de één…
Spierpijn Killers
Vorige week schreef ik al over mijn fanatieke sportweek. Yoga, hardlopen en hockeyen. Ik had al wel wat spierpijn, maar op dit moment, nu ik deze blog schrijf, is de spierpijn vele malen erger. Afgelopen zaterdag gingen mijn huisgenoot en ik namelijk op stropentocht door…
Food For Running
Wanneer je door een blessure niet hebt kunnen trainen voor een 10 kilometer loop, moet je creatief zijn en er op een andere manier voor zorgen dat je de loop toch enigszins tot een succes kunt maken. Dat is wat ik in ieder geval in…
(H)eerlijk Eten Met Gwyneth
Wat zullen we eten vanavond? Het is een vraag die bijna dagelijks door mijzelf beantwoord moet worden. Struinend door de Albert Heijn hoop ik iedere dag opnieuw dat ik vanzelf wel inspiratie krijg voor een smakelijke maaltijd. Helaas is het meestal zo dat ik niet…
Bedenk Je Eigen Challenges
We krijgen redelijk veel vragen van lezers die niet weten hoe ze 52 challenges voor zichzelf moeten bedenken. Iets anders wat we veel horen is “Maar daar ben ik niet iedere dag mee zoet, dus dat is toch niet echt een challenge”. Wat ook heel…
Drie Tips Opweg Naar Een Halve Marathon
Sinds een aantal weken heb ik een nieuw doel in mijn hoofd geplant: ik ga een halve marathon lopen. Een beetje in de trant van “ieder jaar een ander groot doel”. Vorig jaar deed ik de Nijmeegse Vierdaagse en dit jaar een halve marathon. Dit…
De Ideale Playlist Voor Hardlopers
Zondag is het zover. Dan start om 12:40 uur de City Pier City tien kilometer loop in Den Haag. Vorig jaar liep ik voor het eerst mee en dat heb ik geweten… Ik had überhaupt nog nooit een tien kilometer gelopen en het was die…
Squat Till You Drop
Mijn vorige 52Challenge, waarin ik voor de strakke buikspieren ging, was geïnspireerd door de snoeiharde abs van Doutzen Kroes. Doutzen heeft natuurlijk niet alleen strakke buikspieren, zij heeft ook nog eens strakke bilspieren. Als Victoria Secret model moet dat ook wel, want je kunt niet…
Absolute Yoga
Over drie maanden en één dag is het precies tien jaar geleden dat ik een heftig ongeluk heb gehad. Zonder enorm in details te treden, ik ben aangereden door een vrachtwagen. Je kunt je voorstellen dat dit geen kleinigheidje is, en dus heb ik een…
Yoga Voor Beginners
Net als Lotte, was ik aan het begin van deze week nog een groentje in de wereld van yoga. Op een blauwe maandag heb ik ooit eens één lesje gevolgd. Het enige wat me daarvan is bijgebleven is, dat ik helemaal niet lenig was en…
7 Groene Smoothie Recepten
Afgelopen week kreeg ik de vraag of ik niet nog wat meer groene smoothie recepten kon delen. Schijnbaar heb ik toch een aantal mensen kunnen overtuigen met mijn groene smoothie blog en mijn eerdere recept… Ikzelf ben nog steeds een dagelijkse drinker van deze groene…
Work Those Abs
Strakke blokjesbuiken vliegen je om de oren wanneer je een willekeurig damesblad openslaat, de nieuwe catalogus van de H&M bekijkt of een muziekvideo ziet. Overal zijn ze en ik wil ze ook. Helaas staan ze niet in het schap tussen de shampoo en de tandpasta…
