Gênante Sollicitaties
Iets waar we in ons leven uiteindelijk allemaal mee te maken krijgen – en volgens mij is er niemand die het echt leuk vindt om te doen – is solliciteren. Hoewel het een bezigheid is waarvan je weet dat het MOET, is uitstellen vaak gemakkelijker…
WOTN | Sluit Je Aan Bij Het 52Challenge Runningteam!
In het kader van de goede voornemens hebben wij challengers onze hoofdjes eens bij elkaar gestoken. Al een tijdje hebben wij namelijk een droom… het organiseren van een heus challenge-evenement. Nu zijn wij allemaal wel te paaien voor een lekker rondje rennen. Hoewel de één…
Spierpijn Killers
Vorige week schreef ik al over mijn fanatieke sportweek. Yoga, hardlopen en hockeyen. Ik had al wel wat spierpijn, maar op dit moment, nu ik deze blog schrijf, is de spierpijn vele malen erger. Afgelopen zaterdag gingen mijn huisgenoot en ik namelijk op stropentocht door…
(H)eerlijk Eten Met Gwyneth
Wat zullen we eten vanavond? Het is een vraag die bijna dagelijks door mijzelf beantwoord moet worden. Struinend door de Albert Heijn hoop ik iedere dag opnieuw dat ik vanzelf wel inspiratie krijg voor een smakelijke maaltijd. Helaas is het meestal zo dat ik niet…
Bedenk Je Eigen Challenges
We krijgen redelijk veel vragen van lezers die niet weten hoe ze 52 challenges voor zichzelf moeten bedenken. Iets anders wat we veel horen is “Maar daar ben ik niet iedere dag mee zoet, dus dat is toch niet echt een challenge”. Wat ook heel…
Drie Tips Opweg Naar Een Halve Marathon
Sinds een aantal weken heb ik een nieuw doel in mijn hoofd geplant: ik ga een halve marathon lopen. Een beetje in de trant van “ieder jaar een ander groot doel”. Vorig jaar deed ik de Nijmeegse Vierdaagse en dit jaar een halve marathon. Dit…
Absolute Yoga
Over drie maanden en één dag is het precies tien jaar geleden dat ik een heftig ongeluk heb gehad. Zonder enorm in details te treden, ik ben aangereden door een vrachtwagen. Je kunt je voorstellen dat dit geen kleinigheidje is, en dus heb ik een…
Yoga Voor Beginners
Net als Lotte, was ik aan het begin van deze week nog een groentje in de wereld van yoga. Op een blauwe maandag heb ik ooit eens één lesje gevolgd. Het enige wat me daarvan is bijgebleven is, dat ik helemaal niet lenig was en…
7 Groene Smoothie Recepten
Afgelopen week kreeg ik de vraag of ik niet nog wat meer groene smoothie recepten kon delen. Schijnbaar heb ik toch een aantal mensen kunnen overtuigen met mijn groene smoothie blog en mijn eerdere recept… Ikzelf ben nog steeds een dagelijkse drinker van deze groene…
A Beautiful Mess
Ken je dat? Dat je één kamer in het huis hebt waar het eigenlijk altijd een rotzooi is? Bij mij is dat mijn slaapkamer. Vrijdag schreef ik al dat ik houd van een net huis en dat ik altijd mijn rotzooi achter mijn billen opruim,…
Pop Up Store Jan Eef
Jeugdtrauma’s heb ik er aan overgehouden, die vier woorden die mijn moeder zo nu en dan heel streng zei “Ruim je kamer op!”. Hoewel ik op alle fronten – volgens mij – toch redelijk georganiseerd ben, heb ik één valkuil: mijn slaapkamer. Ik houd echt…
Groen En Gezond
Afgelopen donderdag gaf ik al een tipje van de sluier, ik heb me gewaand in de wereld van de groene smoothies. Deze challenge is echt puur ontstaan vanuit nieuwsgierigheid in plaats van noodzaak. Mijn dagelijkse behoefte aan groente en fruit red ik altijd met gemak….
52 Challenges Bedenken
52 Challenges, dat lijken er misschien niet zo veel. Toch durft ik te wedden dat als ik jou nu zou vragen welke 52 dingen jij aan jezelf zou willen veranderen, je niet verder komt dan tien of misschien vijftien dingen. Gelukkig maar! Want als we…
Mijn Favo Groene Smoothie
Een tijdje geleden kwam ik er voor het eerst mee in aanraking door een oud collega van mij. Laat ik niet liegen… ik denk dat het zo’n driekwart jaar geleden is. Maar goed, mijn collega dronk tijdens de lunch altijd een donkergroene smurrie die eruit…
1000 Woorden Per Dag
Al eerder vertelde ik dat ik een boek aan het schrijven ben. Zolang ik me kan herinneren, roep ik dat ik schrijver wil worden. In mijn kinderlijke beleving betekende dat, dat ik boeken zou schrijven. Inmiddels ben ik ouder en ben ik daadwerkelijk schrijver geworden….
Het Nieuwe Eten
52 Challenge gaat over kleine veranderingen. Geen wereldverbeteringen maar kleine stappen om jezelf te sturen naar degene die je graag zou willen zijn. Het gaat over doorzettingsvermogen en jezelf uitdagen daar iets meer van te laten zien. Misschien is het daarom wel dat Het Nieuwe…
Stop het Snot
Deze week had ik geen alledaagse uitdaging, dat geef ik toe. Mijn challenge kwam voort uit een wekenlange frustratie. Ik eet gezond, ik sport veel… en toch, ondanks dat alles, kwakkel ik al een week of vier met een halve verkoudheid. Een halve ja, want…
Slapeloze Nachten
Heel vaak heb ik van die nachten dat ik uren naar het plafond lig te staren, denkend aan van alles. Jaren geleden heb ik oefeningen gekregen om gemakkelijker in slaap te vallen, die ik nog met regelmaat uitprobeer. Dat gaat ongeveer zo: Ik ga liggen…
De Pareltjes van Amsterdam
Ruim een jaar geleden ben ik van Utrecht naar Amsterdam verhuisd. Net als vele andere net afgestudeerden was ik na mijn studie wel klaar met de stad waar ik zeven jaar had rondgebanjerd, in de kroeg had gestaan, gestudeerd, gewerkt, gesport en natuurlijk ontzettend had…
The Christmas Spirit
Als ik heel eerlijk ben, dan is Kerst niet mijn favoriete tijd van het jaar. Waar iedereen lyrisch is over de feestdagen en maar blijft praten over het samenzijn met familie en uitgebreid eten, vind ik de feestdagen eigenlijk ieder jaar maar een beetje gedoe….
Esther schrijft blogs over moederschap, gezond eten, sporten en weer zichzelf worden na de bevalling van haar zoontje in 2018. Haar doel voor 2019? Back in shape komen en haar oude niveau op sportgebied weer bereiken.
