Gezond Recept: Gevulde Paprika
Sinds ik samenwoon zijn er een aantal groentes die ik bijna niet meer gegeten heb: tomaat en paprika. Ik ben dol op deze groentes, maar helaas is mijn vriendlief hartstikke allergisch. Mega vervelend! Niet alleen omdat deze twee groentes in vreselijk veel recepten worden gebruikt,…
Home Made Granola
Onder het motto ‘een goed begin is het halve werk’ heb ik tijdens mijn vakantie het internet afgestruind naar lekkere recepten. Ontbijtrecepten wel te verstaan. Want al jarenlang ben ik maar weinig creatief in mijn ontbijtjes. Mijn vriend en ik nemen ’s ochtends trouwens echt…
Een Goede Start Begint Bij Nieuwe Schoenen
Zo blij als een kind liep ik weer naar buiten! Helemaal klaar voor de maanden die komen gaan. Dit worden ze, de schoenen die me over vele finishes gaan brengen komend jaar! Te beginnen bij de Vondelparkloop volgende week. Komende week ga ik dus mijn schoentjes eens goed inlopen, want er moet toch wel weer serieus getraind worden na de vakantie!
Eten, Eten en nog eens Eten
Poeh zeg, de Kerst is weer voorbij. Nou klinkt dat wel erg beladen als ik het zo zeg, maar stiekem ben ik echt een beetje blij dat de Kerstmuziek van de radio af is. Dat zeg ik niet omdat ik niet genoten heb van het…
Terug Naar Het Normale Leven
Vakantie is heerlijk en je hebt van die momenten dat je zou willen dat je altijd vakantie had. Ook ik heb dat vaak geroepen, maar in werkelijkheid bestaat er natuurlijk niet zoiets als eeuwige vakantie. Dat noemen we dan natuurlijk gewoon werkeloos. En uit ervaring weet…
12 Medailles In 12 Maanden
Vakantie doet iets met je! Althans met mij wel. Ik probeer eens per jaar lekker lang en ver op vakantie te gaan om extreem uit te rusten. Dat lukt meestal aardig, maar met alle verse energie die ik hier opdoe ontstaan vaak weer nieuwe ideeën,…
Witte boterhammen en bergen witte rijst
Inmiddels ben ik bijna twee weken in het overheerlijke Sri Lanka. Een prachtig land dat twee keer zo groot is als Nederland, maar de veelzijdigheid heeft van heel Europa. Het heeft stranden, bergen, jungles en extreem veel water. Door die enorme berg in het midden…
De Eerste Van The Big Five
Natuurlijk heb ik al vaker in mijn leven olifanten gezien! Maar deze vakantie kwam een grote droom uit! Voor het eerst in mijn hele leven heb ik wilde olifanten gespot. Zomaar, in een kudde aan een plas in Sri Lanka! Geen afgetrainde olifanten met mensen…
Rode vlekken parade
Mijn huid is nou niet echt dat je zegt perfect. Al sinds ik me kan herinneren heb ik een extreme jeuk, waardoor ik vaak letterlijk het vel van m’n benen krab. Als het koud is breekt de huid bijna van m’n handen, zo droog als…
De Laatste Kilometers
Als ik ergens aan begin, dan maak ik het ook af. Daarom is het misschien maar goed dat ik niet aan ál mijn grandioze ideeën begin. Want een dag heeft natuurlijk maar 24 uur en een mens heeft ook slaap nodig. Als ik aan al…
Die Langverwachte Zevenheuvelenloop
Een kleine twee jaar geleden liep ik in Nijmegen over de Zevenheuvelenweg. Ik had de dagen daarvoor in totaal al zo’n 100 kilometer in mijn benen zitten. Met een peesblessure en totale uitputting besloot ik toen één ding: die Zevenheuvelenweg bewandel ik nóóit meer! Die…
Zeven Kleuren Bagger Schijten
Ik ook altijd met mijn doelen en mijn zogenaamde drang om mezelf te blijven pushen! Het is niet voor het eerst in mijn leven dat ik nu een beetje baal omdat ik mezelf weer van alles heb opgelegd. Nou ja, balen is misschien niet het…
Een Half Jaar Personal Body Plan
Het is alweer een half jaar geleden dat ik het helemaal zat was en de knop om moest. Na een zware periode waarin ik alles behalve lekker in mijn vel zat, heb ik de knoop doorgehakt en me ingeschreven voor Personal Body Plan. De resultaten…
The Doggy Society
Het hebben van een hond is leuk, en wel om verschillende redenen! Een daarvan is bijvoorbeeld dat je heel snel je buren leert kennen. Ik woon inmiddels ruim een half jaar in mijn stekkie en sinds ik Takkie heb, ken ik in mijn huidige straat…
Kilometers Tegen Kanker Update
Het is wellicht mijn grootste challenge van dit jaar tot nu toe: mijn kilometers tegen kanker. 119 kilometer rennen in 60 dagen! Voor mij een perfecte stok achter de deur om te trainen voor een van de andere grote challenges voor mij dit jaar: de…
How To Train A Dog
Het hebben van een hond is een feestje. Zeker als die hond de allerleukste hond van de wereld is (zoals mijn Takkie). Maar waar veel mensen niet bij stil staan, is dat het hebben van een hond ook enorm veel tijd, regelmaat en discipline kost….
De ‘Gezonde’ Carrot Cake
Het is bij ons op kantoor soms moeilijk om op je voeding te letten. We houden namelijk gewoon allemaal te veel van lekker eten, snaaien en borrelen. En omdat we een groeiend bedrijf zijn, is er natuurlijk steeds vaker iemand jarig… en dat betekent taart!…
Kilometers Vreten
Hardlopen werd na die 8 kilometer van de Damloop by Night ineens een grote opgave voor mij. Hoewel ik mega gemotiveerd was om te trainen voor de Zevenheuvelenloop die er aan komt, moest ik mezelf toch ineens weer naar buiten slepen voor een training. En…
Het Samenwoon Festijn
Over drie weekjes gaat het samenwoon festijn van mijn lief en mij beginnen. Om eerlijk te zijn kan ik niet wachten. Ik ben dan heen en weer gereis tussen twee steden namelijk wel meer dan beu en het iedere keer afscheid nemen na een heerlijk…
Kilometers tegen Kanker
Na de Damloop by Night had ik zo vreselijk veel energie, dat ik helemaal klaar was voor mijn training naar de 15 kilometer! Met de Zevenheuvelenloop in het vooruitzicht in November en bijna het dubbele aantal kilometers dat daarvoor gelopen moet worden, zat er een…
Glutenvrij
Noem me alsjeblieft geen glutenvrij trutje! Ik ben namelijk niet het type meisje dat gestopt is met gluten omdat ik denk dat gluten enge dingen zijn puur en alleen omdat ik dat ergens gehoord of gelezen heb. Ooit dacht ik dat wel over koolhydraten trouwens,…
Esther schrijft blogs over moederschap, gezond eten, sporten en weer zichzelf worden na de bevalling van haar zoontje in 2018. Haar doel voor 2019? Back in shape komen en haar oude niveau op sportgebied weer bereiken.
